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+--- Thema: Taube Hände (/showthread.php?tid=331)
Taube Hände - Kuddel - 27.10.2023
Manche Tage habe ich ganz starke Taubheitsgefühle in den Händen und starkes kribbeln. Manche Tage ist es besser und es ist gar nichts. Teilweise fängt das kribbeln an, dann einschießende Schmerzen im ganzen Arm bis in die Hand und ich habe das Gefühl das mir schwindelig wird, so wie ein Ohnmachtsgefühl. Kommt das auch von der Fibro? Kann man was dagegen tun? Mein Arzt zuckt immer nur mit den Schultern und wiegt sich in Ahnungslosigkeit
RE: Taube Hände - Gabi - 28.10.2023
Guten Morgen Kuddel,
das kann gut sein, alles spielt in einander. Ich würde hier aber eher im Bereich der HWS- und BWS gucken, ob da Blockaden sind, Muskelverspannungen und ein Schulter-Arm-Syndrom abklären. Deiner Schilderung nach, kann es ein Nerv oder Sehne sein, die hier blockiert, eventl. eine Blockade im oberen Brustwirbelsäulenbereich.
Wenn Du merkst das Dir schummerig dabei wird, setz Dich in, auch bei beginn des Kribbelns und Taubheitsgefühl und beuge Dich vorne über, lass dabei die Arme schwenken bzw. schüttel diese aus. Dabei immer gut ein- und ausatmen bis es besser wird.
Danach bleibst Du weiter sitzen und nimmst einen Arm gebeugt zur anderen Schulterseite und legst die Hand auf die freie Schulter. Mit der anderen freien Hand kannst Du dann am angewinkelten Arm den Ellenbogen zu der anderen Seite leicht ziehen und dabei tief einatmen. Bei jedem tiefen einatmen ziehst Du den Ellenbogen (Arm) immer ein kleines Stückchen weiter zum Körper bzw. zur anderen Schulterseite. Das kannst Du so lange machen, bis Du eine Erleichterung merkst. Du kannst auch mit dem langsamen ausatmen die Spannung des gedehnten Armes ein klein wenig nachlassen und beim nächsten Einatmen wieder spannen.
Abklären lassen solltest Du dennoch, ob Probleme im Brust- und Halswirbelsäulen-Bereich bestehen und hier eine therapeutische Unterstützung suchen.
RE: Taube Hände - Kuddel - 29.10.2023
Danke für die Beantwortung, ich werde das mal mit meinem Physiotherapeuten besprechen, ob er da mal genauer hingucken kann.